LES TECHNIQUES DE JUJITSU

1. Atemi-waza (techniques de frappe)
2. Blocages
3. Techniques de blocages

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Les atemi de la main : les te waza
Age-tsuki	Coup de poing en remontant
Ganmen-tsuki	Coup de poing fouetté du bras avant
Gyaku-tsuki	Coup de poing direct, du côté opposé à la jambe avancée
Haïshu-uchi	Coup du dos de la main en revers
Haïto-uchi	Coup de tranchant interne de la main
Higi-uchi (EMPI)	Coup de coude
Mawashi tsuki	Coup de poing circulaire avec le dos de la main
Oï-tsuki	Coup de poing direct, du même côté que la jambe qui avance
Shito-uchi	Coup de la pointe des doigts
Shuto-uchi	Attaque circulaire avec le tranchant de la main (côté du petit doigt)
Teisho-uchi	Coup de la paume de main
Tettsui	Coup de poing marteau
Ura-uchi	Coup de poing de revers
Yama-tsuki	Coup double jodan et chudan
Yoko-tsuki	Coup de poing de côté

Atama Waza (coup de tête)
Mae atama	Coup avec la tête de face
Ushiro atama	Coup avec la tête vers l'arrière

Atemi avec les jambes
Gedan geri	Coup de pied bas avec le tranchant interne du pied
Hiza	Coup de genou
Kagato	Coup de pied avec le talon
Mae-geri	Coup de pied de face
Mae-geri Keage	Coup de pied de face fouetté
Mae-geri Keikomi	Coup de pied de face défonçant
Mawashi-geri	Coup de pied circulaire
Mikazuky-geri	Coup de pied en croissant avec le tranchant interne du pied
Ushiro-geri	Coup de pied arrière
Ura-mawashi-geri	Coup de pied circulaire en revers
Ushiro-ura-mawashi-geri	Coup de pied circulaire arrière en revers
Yoko-geri	Coup de pied de coté

Techniques de blocages
Age-uke	Blocage en remontant avec le bord cubital de son bras
Hiza-uke	Blocage avec le genou vers l'intérieur
Gedan-baraï	Blocage bas avec l'avant bras, de l'intérieur vers l'extérieur
Gedan-juji-uke	Blocage en croix vers le bas
Jodan-juji-uke	Blocage en croix vers le haut
Shuto-uke	Blocage avec le tranchant externe de la main
Soto-uke	Blocage par l'extérieur avec le bord cubital de son bras
Teisho-uke	Blocage avec la paume de main